Aktiv im Alter I 11
Turn- und Rasensport-Verein Bergkamen e. V.
Im Stadtteil Mitte wird durch den Verein TuRa Bergkamen
Gymnastik, Rückengymnastik sowie Judo für Seniorinnen
und Senioren angeboten.
Ansprechpartnerin für Rückengymnastik für
Seniorinnen/Senioren:
Sieglinde Czeranka
Tel.: 0 23 07 / 8 63 20
Ansprechpartner für Turn- und Leichtathletik für
Seniorinnen/Senioren:
Reiner Czeranka
Tel.: 0 23 07 / 8 63 20
Zurzeit wird eine Judogruppe für Seniorinnen und Senioren
nicht angeboten. Sollten Sie Interesse haben, wenden Sie
sich bitte an den Vorsitzenden der Judo-Abteilung.
Ansprechpartner: Dieter Tetzlaff
Tel.: 0 23 07 / 8 83 08
Internet: www.tura-bergkamen.de
SuS Oberaden 1921 e. V.
Im Stadtteil Oberaden werden durch den oben genannten
Verein für Seniorinnen und Senioren Gymnastik, Spiele,
Tischtennis und Leichtathletik angeboten. Interessierte
können jederzeit zu den Übungsstunden kommen. Weitere
Informationen erhalten Sie auf der unten angegebenen
Internetseite oder in der Geschäftsstelle des SuS Oberaden.
Geschäftsstelle, Jahnstraße 31, 59192 Bergkamen
Tel.: 0 23 06 / 8 06 36
Geöffnet: mittwochs 15.00 – 18.00 Uhr
Internet: www.susoberaden.de
TuS Eintracht 1920 Overberge e. V.
■■Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer
dienstags 8.15 – 9.45 Uhr, Overberger Turnhalle,
Hansastraße 99
Ansprechpartnerin: Erika Biermann
Tel.: 0 23 07 / 1 29 99, E-Mail: erikaingebie@gmail.com
■■ Frauengymnastik
dienstags 20.00 – 21.45 Uhr, Einfachhalle am
Friedrichsberg, Albert-Schweitzer-Straße 33
Ansprechpartnerin: Pauline Dahm
Tel.: 0 23 07 / 8 05 14
E-Mail: paulinedahm37@gmail.com
■■ Seniorensportgruppe
Die wöchentliche Übungsstunde findet unter der Leitung
der für Rehasport „Orthopädie“ ausgebildeten
Übungsleiterin Bettina Steinke statt. Es wird überwiegend
stehend oder sitzend trainiert und ist geeignet für
Frauen und Männer mit orthopädischen Beschwerden,
Osteoporose, Gelenkerkrankungen oder Bewegungsmangel.
Durch therapeutisch-sportliche Maßnahmen
in der Gruppe wird die körperliche Leistungsfähigkeit
erhalten bzw. wiedergewonnen. Die Übungsprogramme
helfen bei der Bewältigung alltäglicher Aufgaben, bauen
Muskeln auf, erhalten die Beweglichkeit und steigern
das Wohlbefinden. Dienstags 9.30 – 10.30 Uhr, Pestalozzihaus,
Pestalozzistraße 6
Ansprechpartnerin: Bettina Steinke
Tel.: 0 23 89 / 58 23, E-Mail: bettina.steinke@web.de
TLV Rünthe 77 e. V.
Ansprechpartnerin: Katja Höper
Tel.: 0 23 89 / 92 24 57, Internet: www.tlv-ruenthe.de
Die folgenden Angebote finden in der Turnhalle Overberger
Straße 62 statt:
■■Wirbelsäulengymnastik, dienstags 18.30 – 19.15 Uhr
■■Wirbelsäulengymnastik, freitags 18.30 – 19.15 Uhr
■■ Sport für Diabetiker, montags 9.30 – 11.00 Uhr
■■ Sport im besten Alter, mittwochs 10.00 – 11.00 Uhr
/www.tlv-ruenthe.de
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